Mark Wahlberg jest oficjalnie najbardziej hardkorową osobą na Ziemi.
Na początku tego tygodnia aktor, raper, modelka i producent dzielili się swoją codzienną rutyną ze swoimi obserwatorami na Instagramie, do których twierdzi, że trzyma się każdego dnia. W tym, kiedy jest na wakacjach. A człowiekiem jest widok.
Według Wahlberga wstaje każdego dnia o 2:30 rano. Następnie przeznacza 30 minut na modlitwę.
Następnie je szybkie śniadanie o 3:15. Następnie, od 3:40 do 5:15 rozpoczyna swój pierwszy trening dnia. (Bądź na bieżąco, ponieważ ćwiczy ponownie później po południu.)
Powiązane: Co robi Jennifer Aniston w niedziele
O 5:30 Wahlberg wsuwa posiłek po treningu, a następnie prysznic o 6 rano
Wszystko podąża za golfem o 7:30 (super krótka gra, dodamy) i przekąską o 8 rano
O 9:30, kiedy prawdopodobnie dopiero zaczynasz pracę, Wahlberg wskakuje do swojej komory kriogenicznej na trochę zimnej terapii. Potem - zgadnij co - ma kolejną przekąskę.
Od 11:00 do 13:00 aktor przeznacza czas na rodzinę, spotkania lub rozmowy służbowe. O 13.00 je lunch, a o 14.00 odbiera kolejne telefony. O 15.00 zabiera dzieci ze szkoły, a następnie kolejną przekąskę.
Od 16:00 do 17:00 ćwiczy ponownie, a potem bierze prysznic. Tak ponownie. O 17:30 zjada kolację z rodziną, a następnie o 19:30 idzie do łóżka.
Czy ktoś jeszcze jest zmęczony czytaniem tego?
Chociaż wszystko wydaje się nieco absurdalne, ten pułkowany styl życia może być przyczyną sukcesu Wahlberga. Badania naukowe wykazały, że przestrzeganie codziennej rutyny wiąże się z poczuciem sensu życia.